活桩

来源:工作总结 发布时间:2019-03-15 点击:

(1) [活桩]娲绘々


活桩
问:好久没有和你沟通交流了,本来是打算等到年底写一篇2014站桩总结和您一起参考交流的,但现在站桩似乎进入了一个瓶颈期,也许只有您能给我一些帮助,情况是这样的 :大约二十多天前,感觉心口有些烧心,空腹时偶尔头晕心慌,去医院检查,做胃镜是有些炎症,我感觉这以前就有病灶,现在是有症状表现出来了,随后找中医调理,胃很快烧心感觉消失,但是最近睡眠不踏实,总是凌晨四点多就醒来,醒后全身发热,口干口苦,手心脚心出汗,心跳感明显,中医说是典型的肝阳上亢,吃中药能好一些,药一停就依旧,现在站桩是早晚各一个小时,和以前区别的是在10月份,我去道教龙门派的祖庭龙门洞游玩时,遇见了一位从终南山云游到此的道长,我向道长请教了自己在站桩中的一些问题,道长教我了一种活桩的站法:基本姿势与现在站桩一样,只是两臂向前平伸,松肩坠肘,手指脚趾有节奏的抓地。回来后早上一小时静桩,晚上半小时静桩,半小时活桩(我问了道长哪些问题,以及为什么要站活桩,这些我会在以后专门写一篇文章来供大爱老师和广大桩友参考)。
在记忆中好像是从回来站了活桩以后,这种肝阳上亢的症状就爆发出来了,这种症状自己以前也有,但很轻微,真搞不清是病还是反应?站静桩是现在仍旧是眼睛湿润,流泪,经常在30分钟时左鼻孔有一滴凉液流出,在50多分钟时又会流出一滴,流到嘴唇还有些火辣辣的感觉,站桩时手,上肢,上身发热,结束时上肢上身却是冰冷的,尤其鼻孔更是冷冰冰的,站活桩时这些感觉来的更快,眼睛更流泪,手更热,胳膊蚁行感明显,鼻孔流凉液,结束时也是凉的,站桩时偶尔会有胸骨疼一下,肋骨疼一下,腰部疼一下,似乎全身都出现了反应,家人也说你现在身体都成什么样了,别站了。现在只有麻烦大爱老师给指点一下了,祝福,感恩。
 
答:你说的所有这些问题,都符合活桩引爆病灶的实证,这就是为什么有的人站桩,站了五六年,感觉身体没有任何病,可以只要一动起来,就好像蓦然之间,所有的病,飘然而至,原本感觉健康的身体,不在安然,有的人内心不安、有的人心生恐惧,有的人毅然放弃。
 
其实,所有的这些原因,不是站桩出了问题,而是站桩者,站成了死桩,什么是死桩,所谓死桩和正确的站桩站姿是一样的,但是他们是一动不动,沉寂在静止之中,这就是死桩。
 
那么,为什么活桩和死桩的治病效果,有如此大的差异,根源在什么地方?因为,活桩的所谓的“活”就是“动”,站桩的特殊站姿,可以最大限度的放松五脏六腑,五脏六腑放松了,活桩之动,可以调动五脏五行之气和外在五行相和,这种五行相和之气,一旦相应,就会促动病灶,所以,就可以激发脏器的疾病反应,这就是为什么活桩可以快速治病、排病的原因。
 
所以,你回来一站活桩,所有的问题都出现了。其实这是最大的喜讯,不应该担心,这才是真正的站桩,你的身体,确实很不好,有肝病,有上虚下实,颠倒阴阳、脾胃不合(这个轻)、肾寒比较重,综合而言,都是肝肾问题。你只要不害怕,我教你,10分以百汇为核心的转动和10分钟静桩结合,或者你就静动结合,没有什么所谓的时间概念,你感觉动的差不多了,就循环静桩,如此静动结合。这个循环治病的效果不明显了,再进行第二个循环,同样以10分钟转尾椎、10分钟静桩结合;当这个治病效果完成了使命,再进行下一个“动”,以10分钟抓地、10分钟静桩结合,依次循环。只要你不恐惧,很快就会康复。
 
你的肾部的问题。度过排病反应就好了,身体冰冷交替,这是肾部的排病反应,但是,你千万不要恐惧和害怕,一定要有信心,买一些站桩治病的书,给家人看,取的家人的支持。但是自己一定要有信心。坚持站桩、持续站桩,度过排病反应就好了。我相信你,你一定很棒!
 
胸骨疼,肋骨疼,腰部疼,身体颠倒了阴阳,就会这样!不要害怕,不要担心,因为我曾经比你厉害。所以,你也一定能够成功。深深地祝福你。加油吧。
 
 
问:什么叫活桩,静桩
 
答:静桩——静止站桩称为静桩,一动不动,体会内在之动,融合在内在静养之中,此为静桩。活桩——以生死大穴或经脉为核心的动,称为活桩,再次,治病阶段,以病灶为核心的动,此为活桩,因此,静为养,动为能,静动结合,动静相宜、动静有节,就能快速康复。
 
 
问:如何正确的站桩。
 
答:不要一味的站静桩,也不要一味的站活桩,一定要静动结合,只有静动结合,内外五行才可相应,内外五行相应,五脏之气与五行之气相和,相应相和,就会产生鼓荡生生不息之阳,阳气攀升,浊气下沉,病气游走、病气失去了附着,所以诸病不在隐逆,病源显现,如此继续站下去,身体柔软了,病灶就会显现。
 
站活桩,就是这样,治病就要站活桩。先治病再养生,你没有找到病源,养生也就失去了意义。所以你也可以15分钟活桩,15分钟静桩,依次循环。你反映出来的一切症状,都是非常正常的。但是所谓的活桩静动的时间,没有严格的限制,一切均根据自己的舒适度,确定动静结合的时间长短,不要教条,不可死板、不可自己给自己套上枷锁,一切随顺自然,自然而然,内心坦然,在无拘无束之中站桩,就是正确的站桩,大道至简,简单就是最有效的。
 
问:最近我遇到了心脏问题,从早上起来经常心跳的很快,稍微活动就更加明显,还有气短的感觉,心脏以前从来没有任何不适,而现在感觉明显不适,中医说是肝火太旺,一直吃中药也不见太大效果,昨天终于耐不住去了医院检查,上了个三楼就心跳的厉害:心电图,心彩超都显示心动过速,其他正常。医生询问有无吸烟史,感冒,劳累,体重变化等,我均是否,最后医生也无法肯定什么,让先吃一些降心率的药,再观察一下,我当然不会吃这种药了。回来后问中医,把脉后仍说是肝火太旺,左悬右沉,建议我输些能量和茵枳黄,让症状尽快过去,昨晚输完液后体验到了久违的轻松感觉,回家后继续站桩,没想到刚一开站,心脏又呯呯跳得明显,这种心跳感使得站桩只成了站,全然没有以前的宁静舒适,时间过半时,我尝试把两臂下移到腹部,心跳感减轻了一些,但仍然很快,直到结束后心跳才慢慢减轻,今早又是三点多醒来,醒后感觉大脑一工作,心脏就加快跳动,让大脑静下后,心脏也随之平静,手心脚心出汗,口干口苦,联想到最近老是从起床后心跳很快,经常一上午都是这样,于是今早决定先不站桩,观察一下,天快亮时躺在床上练卧桩,刚摆好姿势,命门就有规律跳动,以为是心脏又快了,感觉了一下,心脏跳动平稳,的确是命门处跳动,这种跳动似乎向上到心脏和头顶,节奏很有规律,起床后心率仍旧快,但跳动感不那么明显了,不知是输液还是没有站桩的缘故。最近反应还有脚趾发痒,左脚趾有三个趾头红肿,双脚心涌泉处起小疹子,特别痒,这些肯定是反应。但:心脏的症状是病还是反应?我应该用站桩闯关还是找医生解决?这会我在输着液体向您求教,盼指点!站桩快二年了,这是最大的一次反应,以前的反应身体没有不适,而这次身体出现了明显的不舒服,是病还是反反应呢?
 
答:所有的症状,都是正常的。因为以前你站的不对。所以没有不适。你现在是正确站桩。站活桩了,所以反应剧烈。不要怕、不要恐惧,如果你感觉排病厉害,就在家里休息一下,继续站桩,慢慢的这些症状就会慢慢消失。
 
所有的问题,是你的身体存在着潜在的疾病风险。所以,才会如此。继续站下去,不要停止,坚持住就是胜利,如果你放弃了,就是你生命的悲哀,当你有一天经受不住疾病的袭击,再想站桩的时候,已经没有机会了,千万记住,不要停止、不要放弃。可以辅助吃一些中西药。会辅助缓解疾病的症状。
 
疾病的反应,会呈现周期反应,一段时间反应剧烈,此后慢慢消失了,不过他们还回来,就是如此循环,不管他们如何循环,所有的这些症状,都会缓慢的消失,直到消失在不知不觉中,就和润物以无声一样,慢慢的消失了,这就是站桩的奇迹。
 
问:活桩和静桩相比有什么特点呢?站活桩时膝盖是否动呢?在记忆里道长示范活桩时身体是一高一低起伏的?
 
答:初学站桩者,因为身体僵硬,所以,就要以百会、尾椎、涌泉、脚趾这些生死大穴为核心的动,这种动的目的,是为了找到病源,促动病灶,激发排病反应;那么度过初级阶段,内外气相应相和了,此时一站,就能够找到病灶,这个时候就要以双手导引,牵动病灶,双手可高,高不过眉,双手可低,抵不过脐。
 
这就是以病兆为核心的动,一切以治病为核心的动,就是活桩。没有高下左右之分。只要能够触及到病灶,你可以毫无顾忌的动,如果能够找到病灶,你可以高、也可以低,如果能够触及到病灶,你可以左,也可以右,就是如此简单。但是所有的动,绝对不能一味的动下去,一定要有节制,尤其是所谓的大动,高下左右之动,一定要动静结合,动为内外五行相和之能驱动病气,而动后的静,此时,动后静桩,就会受到这种内外五行相和之气的滋养,你就会感觉到,静止后,周身之气,汇聚于病灶之处,犹如千万蚂蚁军团围剿病灶,团团围住病灶,不断地撕咬、不断的蚕食;又如千万斤之巨的重物挂在病灶上,病灶就是如此的坚硬,如此的紧硬,五行之气却想撼动病灶,随着站桩时间的深入,你就会发现所有的这些硬物,在不断地融化和消失。这就是动静相宜的妙用。
 
但是,活桩的核心在于脚部的重心,脚部的重心在于涌泉穴,即前脚掌,这个中心和重心是不变的,以此不变应万变,这就是活桩的特点。
 
问:最近仍然被失眠所困,经常在后半夜醒来后就很难再睡着,站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感,前天休假,累计站桩5个半小时,晚上躺在床上却睡意全无,整晚上似睡非睡,似醒非醒,昨晚上用手心搓脚心涌泉穴,半小时后睡觉,没想到居然哈欠连连,终于睡了个好觉,这次反应应该是气血上头了,按摩涌泉是让气血下行。供有失眠相的桩友参考借鉴。
 
答:“站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感”这是典型的气冲经脉,通径活脉的现象,说明此处不通,当遇到这种情况,不要担心,更不要紧张,顺从这种力量,感觉周身之柔如水——柔软身心,彻底放松——随顺寂静,让这种通脉之能自然发展,就是正确的选择。
 
问:活桩有什么要领或者注意事项吗?
 
答:《站桩快速治病之方法和精要》这就是活桩的精要。

(1) [活桩]娲绘々

(2) [活桩]娲绘々


活桩
(2014-12-13 12:17:41)
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活桩、死桩、
分类: 站桩治病
问:好久没有和你沟通交流了,本来是打算等到年底写一篇2014站桩总结和您一起参考交流的,但现在站桩似乎进入了一个瓶颈期,也许只有您能给我一些帮助,情况是这样的 :大约二十多天前,感觉心口有些烧心,空腹时偶尔头晕心慌,去医院检查,做胃镜是有些炎症,我感觉这以前就有病灶,现在是有症状表现出来了,随后找中医调理,胃很快烧心感觉消失,但是最近睡眠不踏实,总是凌晨四点多就醒来,醒后全身发热,口干口苦,手心脚心出汗,心跳感明显,中医说是典型的肝阳上亢,吃中药能好一些,药一停就依旧,现在站桩是早晚各一个小时,和以前区别的是在10月份,我去道教龙门派的祖庭龙门洞游玩时,遇见了一位从终南山云游到此的道长,我向道长请教了自己在站桩中的一些问题,道长教我了一种活桩的站法:基本姿势与现在站桩一样,只是两臂向前平伸,松肩坠肘,手指脚趾有节奏的抓地。回来后早上一小时静桩,晚上半小时静桩,半小时活桩(我问了道长哪些问题,以及为什么要站活桩,这些我会在以后专门写一篇文章来供大爱老师和广大桩友参考)。
在记忆中好像是从回来站了活桩以后,这种肝阳上亢的症状就爆发出来了,这种症状自己以前也有,但很轻微,真搞不清是病还是反应?站静桩是现在仍旧是眼睛湿润,流泪,经常在30分钟时左鼻孔有一滴凉液流出,在50多分钟时又会流出一滴,流到嘴唇还有些火辣辣的感觉,站桩时手,上肢,上身发热,结束时上肢上身却是冰冷的,尤其鼻孔更是冷冰冰的,站活桩时这些感觉来的更快,眼睛更流泪,手更热,胳膊蚁行感明显,鼻孔流凉液,结束时也是凉的,站桩时偶尔会有胸骨疼一下,肋骨疼一下,腰部疼一下,似乎全身都出现了反应,家人也说你现在身体都成什么样了,别站了。现在只有麻烦大爱老师给指点一下了,祝福,感恩。
 
答:你说的所有这些问题,都符合活桩引爆病灶的实证,这就是为什么有的人站桩,站了五六年,感觉身体没有任何病,可以只要一动起来,就好像蓦然之间,所有的病,飘然而至,原本感觉健康的身体,不在安然,有的人内心不安、有的人心生恐惧,有的人毅然放弃。
 
其实,所有的这些原因,不是站桩出了问题,而是站桩者,站成了死桩,什么是死桩,所谓死桩和正确的站桩站姿是一样的,但是他们是一动不动,沉寂在静止之中,这就是死桩。
 
那么,为什么活桩和死桩的治病效果,有如此大的差异,根源在什么地方?因为,活桩的所谓的“活”就是“动”,站桩的特殊站姿,可以最大限度的放松五脏六腑,五脏六腑放松了,活桩之动,可以调动五脏五行之气和外在五行相和,这种五行相和之气,一旦相应,就会促动病灶,所以,就可以激发脏器的疾病反应,这就是为什么活桩可以快速治病、排病的原因。
 
所以,你回来一站活桩,所有的问题都出现了。其实这是最大的喜讯,不应该担心,这才是真正的站桩,你的身体,确实很不好,有肝病,有上虚下实,颠倒阴阳、脾胃不合(这个轻)、肾寒比较重,综合而言,都是肝肾问题。你只要不害怕,我教你,10分以百汇为核心的转动和10分钟静桩结合,或者你就静动结合,没有什么所谓的时间概念,你感觉动的差不多了,就循环静桩,如此静动结合。这个循环治病的效果不明显了,再进行第二个循环,同样以10分钟转尾椎、10分钟静桩结合;当这个治病效果完成了使命,再进行下一个“动”,以10分钟抓地、10分钟静桩结合,依次循环。只要你不恐惧,很快就会康复。
 
你的肾部的问题。度过排病反应就好了,身体冰冷交替,这是肾部的排病反应,但是,你千万不要恐惧和害怕,一定要有信心,买一些站桩治病的书,给家人看,取的家人的支持。但是自己一定要有信心。坚持站桩、持续站桩,度过排病反应就好了。我相信你,你一定很棒!
 
胸骨疼,肋骨疼,腰部疼,身体颠倒了阴阳,就会这样!不要害怕,不要担心,因为我曾经比你厉害。所以,你也一定能够成功。深深地祝福你。加油吧。
 
 
问:什么叫活桩,静桩
 
答:静桩——静止站桩称为静桩,一动不动,体会内在之动,融合在内在静养之中,此为静桩。活桩——以生死大穴或经脉为核心的动,称为活桩,再次,治病阶段,以病灶为核心的动,此为活桩,因此,静为养,动为能,静动结合,动静相宜、动静有节,就能快速康复。
 
 
问:如何正确的站桩。
 
答:不要一味的站静桩,也不要一味的站活桩,一定要静动结合,只有静动结合,内外五行才可相应,内外五行相应,五脏之气与五行之气相和,相应相和,就会产生鼓荡生生不息之阳,阳气攀升,浊气下沉,病气游走、病气失去了附着,所以诸病不在隐逆,病源显现,如此继续站下去,身体柔软了,病灶就会显现。
 
站活桩,就是这样,治病就要站活桩。先治病再养生,你没有找到病源,养生也就失去了意义。所以你也可以15分钟活桩,15分钟静桩,依次循环。你反映出来的一切症状,都是非常正常的。但是所谓的活桩静动的时间,没有严格的限制,一切均根据自己的舒适度,确定动静结合的时间长短,不要教条,不可死板、不可自己给自己套上枷锁,一切随顺自然,自然而然,内心坦然,在无拘无束之中站桩,就是正确的站桩,大道至简,简单就是最有效的。
 
问:最近我遇到了心脏问题,从早上起来经常心跳的很快,稍微活动就更加明显,还有气短的感觉,心脏以前从来没有任何不适,而现在感觉明显不适,中医说是肝火太旺,一直吃中药也不见太大效果,昨天终于耐不住去了医院检查,上了个三楼就心跳的厉害:心电图,心彩超都显示心动过速,其他正常。医生询问有无吸烟史,感冒,劳累,体重变化等,我均是否,最后医生也无法肯定什么,让先吃一些降心率的药,再观察一下,我当然不会吃这种药了。回来后问中医,把脉后仍说是肝火太旺,左悬右沉,建议我输些能量和茵枳黄,让症状尽快过去,昨晚输完液后体验到了久违的轻松感觉,回家后继续站桩,没想到刚一开站,心脏又呯呯跳得明显,这种心跳感使得站桩只成了站,全然没有以前的宁静舒适,时间过半时,我尝试把两臂下移到腹部,心跳感减轻了一些,但仍然很快,直到结束后心跳才慢慢减轻,今早又是三点多醒来,醒后感觉大脑一工作,心脏就加快跳动,让大脑静下后,心脏也随之平静,手心脚心出汗,口干口苦,联想到最近老是从起床后心跳很快,经常一上午都是这样,于是今早决定先不站桩,观察一下,天快亮时躺在床上练卧桩,刚摆好姿势,命门就有规律跳动,以为是心脏又快了,感觉了一下,心脏跳动平稳,的确是命门处跳动,这种跳动似乎向上到心脏和头顶,节奏很有规律,起床后心率仍旧快,但跳动感不那么明显了,不知是输液还是没有站桩的缘故。最近反应还有脚趾发痒,左脚趾有三个趾头红肿,双脚心涌泉处起小疹子,特别痒,这些肯定是反应。但:心脏的症状是病还是反应?我应该用站桩闯关还是找医生解决?这会我在输着液体向您求教,盼指点!站桩快二年了,这是最大的一次反应,以前的反应身体没有不适,而这次身体出现了明显的不舒服,是病还是反反应呢?
 
答:所有的症状,都是正常的。因为以前你站的不对。所以没有不适。你现在是正确站桩。站活桩了,所以反应剧烈。不要怕、不要恐惧,如果你感觉排病厉害,就在家里休息一下,继续站桩,慢慢的这些症状就会慢慢消失。
 
所有的问题,是你的身体存在着潜在的疾病风险。所以,才会如此。继续站下去,不要停止,坚持住就是胜利,如果你放弃了,就是你生命的悲哀,当你有一天经受不住疾病的袭击,再想站桩的时候,已经没有机会了,千万记住,不要停止、不要放弃。可以辅助吃一些中西药。会辅助缓解疾病的症状。
 
疾病的反应,会呈现周期反应,一段时间反应剧烈,此后慢慢消失了,不过他们还回来,就是如此循环,不管他们如何循环,所有的这些症状,都会缓慢的消失,直到消失在不知不觉中,就和润物似无声一样,慢慢的消失了,这就是站桩的奇迹。
 
问:活桩和静桩相比有什么特点呢?站活桩时膝盖是否动呢?在记忆里道长示范活桩时身体是一高一低起伏的?
 
答:初学站桩者,因为身体僵硬,所以,就要以百会、尾椎、涌泉、脚趾这些生死大穴为核心的动,这种动的目的,是为了找到病源,促动病灶,激发排病反应;那么度过初级阶段,内外气相应相和了,此时一站,就能够找到病灶,这个时候就要以双手导引,牵动病灶,双手可高,高不过眉,双手可低,抵不过脐。
 
这就是以病兆为核心的动,一切以治病为核心的动,就是活桩。没有高下左右之分。只要能够触及到病灶,你可以毫无顾忌的动,如果能够找到病灶,你可以高、也可以低,如果能够触及到病灶,你可以左,也可以右,就是如此简单。但是所有的动,绝对不能一味的动下去,一定要有节制,尤其是所谓的大动,高下左右之动,一定要动静结合,动为内外五行相和之能驱动病气,而动后的静,此时,动后静桩,就会受到这种内外五行相和之气的滋养,你就会感觉到,静止后,周身之气,汇聚于病灶之处,犹如千万蚂蚁军团围剿病灶,团团围住病灶,不断地撕咬、不断的蚕食;又如千万斤之巨的重物挂在病灶上,病灶就是如此的坚硬,如此的紧硬,五行之气却想撼动病灶,随着站桩时间的深入,你就会发现所有的这些硬物,在不断地融化和消失。这就是动静相宜的妙用。
 
但是,活桩的核心在于脚部的重心,脚部的重心在于涌泉穴,即前脚掌,这个中心和重心是不变的,以此不变应万变,这就是活桩的特点。
 
问:最近仍然被失眠所困,经常在后半夜醒来后就很难再睡着,站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感,前天休假,累计站桩5个半小时,晚上躺在床上却睡意全无,整晚上似睡非睡,似醒非醒,昨晚上用手心搓脚心涌泉穴,半小时后睡觉,没想到居然哈欠连连,终于睡了个好觉,这次反应应该是气血上头了,按摩涌泉是让气血下行。供有失眠相的桩友参考借鉴。
 
答:“站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感”这是典型的气冲经脉,通径活脉的现象,说明此处不通,当遇到这种情况,不要担心,更不要紧张,顺从这种力量,感觉周身之柔如水——柔软身心,彻底放松——随顺寂静,让这种通脉之能自然发展,就是正确的选择。
 
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答:你说的所有这些问题,都符合活桩引爆病灶的实证,这就是为什么有的人站桩,站了五六年,感觉身体没有任何病,可以只要一动起来,就好像蓦然之间,所有的病,飘然而至,原本感觉健康的身体,不在安然,有的人内心不安、有的人心生恐惧,有的人毅然放弃。
 
其实,所有的这些原因,不是站桩出了问题,而是站桩者,站成了死桩,什么是死桩,所谓死桩和正确的站桩站姿是一样的,但是他们是一动不动,沉寂在静止之中,这就是死桩。
 
那么,为什么活桩和死桩的治病效果,有如此大的差异,根源在什么地方?因为,活桩的所谓的“活”就是“动”,站桩的特殊站姿,可以最大限度的放松五脏六腑,五脏六腑放松了,活桩之动,可以调动五脏五行之气和外在五行相和,这种五行相和之气,一旦相应,就会促动病灶,所以,就可以激发脏器的疾病反应,这就是为什么活桩可以快速治病、排病的原因。
 
所以,你回来一站活桩,所有的问题都出现了。其实这是最大的喜讯,不应该担心,这才是真正的站桩,你的身体,确实很不好,有肝病,有上虚下实,颠倒阴阳、脾胃不合(这个轻)、肾寒比较重,综合而言,都是肝肾问题。你只要不害怕,我教你,10分以百汇为核心的转动和10分钟静桩结合,或者你就静动结合,没有什么所谓的时间概念,你感觉动的差不多了,就循环静桩,如此静动结合。这个循环治病的效果不明显了,再进行第二个循环,同样以10分钟转尾椎、10分钟静桩结合;当这个治病效果完成了使命,再进行下一个“动”,以10分钟抓地、10分钟静桩结合,依次循环。只要你不恐惧,很快就会康复。
 
你的肾部的问题。度过排病反应就好了,身体冰冷交替,这是肾部的排病反应,但是,你千万不要恐惧和害怕,一定要有信心,买一些站桩治病的书,给家人看,取的家人的支持。但是自己一定要有信心。坚持站桩、持续站桩,度过排病反应就好了。我相信你,你一定很棒!
 
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问:什么叫活桩,静桩
 
答:静桩——静止站桩称为静桩,一动不动,体会内在之动,融合在内在静养之中,此为静桩。活桩——以生死大穴或经脉为核心的动,称为活桩,再次,治病阶段,以病灶为核心的动,此为活桩,因此,静为养,动为能,静动结合,动静相宜、动静有节,就能快速康复。
 
 
问:如何正确的站桩。
 
答:不要一味的站静桩,也不要一味的站活桩,一定要静动结合,只有静动结合,内外五行才可相应,内外五行相应,五脏之气与五行之气相和,相应相和,就会产生鼓荡生生不息之阳,阳气攀升,浊气下沉,病气游走、病气失去了附着,所以诸病不在隐逆,病源显现,如此继续站下去,身体柔软了,病灶就会显现。
 
站活桩,就是这样,治病就要站活桩。先治病再养生,你没有找到病源,养生也就失去了意义。所以你也可以15分钟活桩,15分钟静桩,依次循环。你反映出来的一切症状,都是非常正常的。但是所谓的活桩静动的时间,没有严格的限制,一切均根据自己的舒适度,确定动静结合的时间长短,不要教条,不可死板、不可自己给自己套上枷锁,一切随顺自然,自然而然,内心坦然,在无拘无束之中站桩,就是正确的站桩,大道至简,简单就是最有效的。
 
问:最近我遇到了心脏问题,从早上起来经常心跳的很快,稍微活动就更加明显,还有气短的感觉,心脏以前从来没有任何不适,而现在感觉明显不适,中医说是肝火太旺,一直吃中药也不见太大效果,昨天终于耐不住去了医院检查,上了个三楼就心跳的厉害:心电图,心彩超都显示心动过速,其他正常。医生询问有无吸烟史,感冒,劳累,体重变化等,我均是否,最后医生也无法肯定什么,让先吃一些降心率的药,再观察一下,我当然不会吃这种药了。回来后问中医,把脉后仍说是肝火太旺,左悬右沉,建议我输些能量和茵枳黄,让症状尽快过去,昨晚输完液后体验到了久违的轻松感觉,回家后继续站桩,没想到刚一开站,心脏又呯呯跳得明显,这种心跳感使得站桩只成了站,全然没有以前的宁静舒适,时间过半时,我尝试把两臂下移到腹部,心跳感减轻了一些,但仍然很快,直到结束后心跳才慢慢减轻,今早又是三点多醒来,醒后感觉大脑一工作,心脏就加快跳动,让大脑静下后,心脏也随之平静,手心脚心出汗,口干口苦,联想到最近老是从起床后心跳很快,经常一上午都是这样,于是今早决定先不站桩,观察一下,天快亮时躺在床上练卧桩,刚摆好姿势,命门就有规律跳动,以为是心脏又快了,感觉了一下,心脏跳动平稳,的确是命门处跳动,这种跳动似乎向上到心脏和头顶,节奏很有规律,起床后心率仍旧快,但跳动感不那么明显了,不知是输液还是没有站桩的缘故。最近反应还有脚趾发痒,左脚趾有三个趾头红肿,双脚心涌泉处起小疹子,特别痒,这些肯定是反应。但:心脏的症状是病还是反应?我应该用站桩闯关还是找医生解决?这会我在输着液体向您求教,盼指点!站桩快二年了,这是最大的一次反应,以前的反应身体没有不适,而这次身体出现了明显的不舒服,是病还是反反应呢?
 
答:所有的症状,都是正常的。因为以前你站的不对。所以没有不适。你现在是正确站桩。站活桩了,所以反应剧烈。不要怕、不要恐惧,如果你感觉排病厉害,就在家里休息一下,继续站桩,慢慢的这些症状就会慢慢消失。
 
所有的问题,是你的身体存在着潜在的疾病风险。所以,才会如此。继续站下去,不要停止,坚持住就是胜利,如果你放弃了,就是你生命的悲哀,当你有一天经受不住疾病的袭击,再想站桩的时候,已经没有机会了,千万记住,不要停止、不要放弃。可以辅助吃一些中西药。会辅助缓解疾病的症状。
 
疾病的反应,会呈现周期反应,一段时间反应剧烈,此后慢慢消失了,不过他们还回来,就是如此循环,不管他们如何循环,所有的这些症状,都会缓慢的消失,直到消失在不知不觉中,就和润物以无声一样,慢慢的消失了,这就是站桩的奇迹。
 
问:活桩和静桩相比有什么特点呢?站活桩时膝盖是否动呢?在记忆里道长示范活桩时身体是一高一低起伏的?
 
答:初学站桩者,因为身体僵硬,所以,就要以百会、尾椎、涌泉、脚趾这些生死大穴为核心的动,这种动的目的,是为了找到病源,促动病灶,激发排病反应;那么度过初级阶段,内外气相应相和了,此时一站,就能够找到病灶,这个时候就要以双手导引,牵动病灶,双手可高,高不过眉,双手可低,抵不过脐。
 
这就是以病兆为核心的动,一切以治病为核心的动,就是活桩。没有高下左右之分。只要能够触及到病灶,你可以毫无顾忌的动,如果能够找到病灶,你可以高、也可以低,如果能够触及到病灶,你可以左,也可以右,就是如此简单。但是所有的动,绝对不能一味的动下去,一定要有节制,尤其是所谓的大动,高下左右之动,一定要动静结合,动为内外五行相和之能驱动病气,而动后的静,此时,动后静桩,就会受到这种内外五行相和之气的滋养,你就会感觉到,静止后,周身之气,汇聚于病灶之处,犹如千万蚂蚁军团围剿病灶,团团围住病灶,不断地撕咬、不断的蚕食;又如千万斤之巨的重物挂在病灶上,病灶就是如此的坚硬,如此的紧硬,五行之气却想撼动病灶,随着站桩时间的深入,你就会发现所有的这些硬物,在不断地融化和消失。这就是动静相宜的妙用。
 
但是,活桩的核心在于脚部的重心,脚部的重心在于涌泉穴,即前脚掌,这个中心和重心是不变的,以此不变应万变,这就是活桩的特点。
 
问:最近仍然被失眠所困,经常在后半夜醒来后就很难再睡着,站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感,前天休假,累计站桩5个半小时,晚上躺在床上却睡意全无,整晚上似睡非睡,似醒非醒,昨晚上用手心搓脚心涌泉穴,半小时后睡觉,没想到居然哈欠连连,终于睡了个好觉,这次反应应该是气血上头了,按摩涌泉是让气血下行。供有失眠相的桩友参考借鉴。
 
答:“站桩时经常感到从大椎到玉枕有一股力量向上拉,向前冲到额头,前额发胀,牙床疼,前胸骨、后背也有痛感”这是典型的气冲经脉,通径活脉的现象,说明此处不通,当遇到这种情况,不要担心,更不要紧张,顺从这种力量,感觉周身之柔如水——柔软身心,彻底放松——随顺寂静,让这种通脉之能自然发展,就是正确的选择。
 
问:活桩有什么要领或者注意事项吗?
 
答:《站桩快速治病之方法和精要》这就是活桩的精要。

(3) [活桩]娲绘々

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