肝经胆经不能随便敲

来源:现代诗 发布时间:2019-03-19 点击:

一:[肝经胆经不能随便敲]肝经胆经不能随便敲 敲胆经的最佳时间敲胆经的好处和害处


  敲胆经的时间安排其实也没有那么严格,只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是最好不要再深夜,睡前的那一段时间是最好的。
  我们现代人的一大特点:就是用脑过度,思虑太多,精神负担沉重,心里压力超载。然而,心里层面的东西,似乎无法用生理的功能来调试。我们似乎只能求救于心里医生,其实不然,身心本是一体,须臾不曾相离。有哪些心里问题,必产生相应的生理病变,如经常生闷气的女士,就很容易发生子宫、卵巢和乳房的问题。恐惧和忧虑会造成男子长期的性功能障碍,脾气急燥的人最爱患高血压,心脏病。
  1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
  敲胆经在早上的7点到11点之间敲最好。敲胆经的时间要在胆经最活跃的时间才会发挥它的功效与作用,但是胆经的活跃时间是在深夜,所以一定要把握住其余时间。
  来例假的时候,身体分泌机能比较紊乱,而且此时血气比较差,通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大,毕竟,打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息,避免着凉,待月经干净的时候恢复敲胆经。
  每天早上做体前屈,双手尽量下探,到不能再低的时候保持5-10秒,重复做2-30次。可以拉伸小腿和大腿的后部肌肉。
  2、来例假的女士。
  平常胆经没有淤滞的人,在短期的敲胆经内,胆经骤然受到刺激,会增加一些睡眠,敲胆经论者正是这点来唬人。但是,由于敲胆经不是刺激穴位,而是按压胆的经络,而经络没有像穴位那样的活血化瘀的功能,长期的敲击,必然逐步形成经络的淤滞,而胆经一有淤滞,睡眠就会出现问题,表现的症状是夜半而醒,醒后很难入睡,甚至彻夜失眠。此外,胆经热,是失眠的原因之一,而长期的敲胆经,久之必然造成胆经热,最初睡眠增加一点,时间久了就会陷入失眠的痛苦中。
  反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症,其中一部分人还会因此“胆怯”。
  “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,是造血时间,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。
  肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。
  现代人都有熬夜的习惯,经常熬夜到凌晨,其实这样对身体非常不好,尤其是伤肝,所以这些人的肝通常都不好。
  我自己本身也是按照这个来弄的,如果真的有什么祸害到的地方,我首先就是头一个。每个人的体制还是生活作息都是不同的,的确是不能乱来,找到自己最适合才最重要。所以,希望看这篇日记的人,多考虑考虑在决定要不要按照这样的图来按。当然如果有认识的医生能指点是最好的。
  2、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
  胆经的穴位不仅特别多,有44个,而且还是我们学习中医的一条重点经络,它对人的健康状况来说太重要了,使用得当就会立竿见影。而通过剌激胆经,我们也可以马上了解经络穴位的很多神奇妙用,从而增强我们“求医不如求己”的信心。说到胆经,先得说一下胆。如果胆有了问题,通常就是胆汁上溢,那早上起来一般会嘴苦。有的人面色看起来好像蒙有一层尘土,这就是胆经堵塞了;经常偏头痛、坐骨神经痛或乳线方面有问题,都是胆经有了毛病;另外,妇科疾病都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿热,也是胆经不调造成的;有的人心里有愁苦的事,经常需要叹气才能缓解;还有的人经常两肋疼痛,这些都是与胆经淤堵有关。这些症状怎么去治呢?大家要记住:“经脉所过,主治所及”。看胆经的循行位置,它循行到那里,就治那里的病。胆经可以治偏头痛、颈椎病、肩膀痛、乳线糸统疾病、两肋痛。另外,股骨头有问题、坐骨神经痛、膝关节尤其是外侧老痛、腿经常抽筋、脚外踝经常扭伤,都是胆经不通造成的。还有,耳聋、耳鸣的位置也是在胆经的循行路线上,胆经也能治。具体说:1.治各种眼疾、祛鱼尾纹:按揉瞳子髎穴2.治耳聋、耳鸣、面瘫:点按听会穴3.治头晕目眩:揉悬颅穴、悬厘穴4.治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服:按揉率谷穴5.治熬夜、失眠造成的白发:揉浮白穴6.治各种风症:多揉风池穴7.治痛症、乳线疾病、淋巴结核:按揉肩井穴8.治乳线增生、肋间神经痛、腋窝出汗:多揉渊腋穴9.养筋护肝、行气化淤:揉辄筋穴10.有胆囊炎、胆结石:多抒日月穴、敲打中渎穴11.治高血压、水肿、静脉曲张:多敲环跳穴12.治风症、失眠、、腰酸、腰胀痛:风市穴13.治膝盖痛:敲敲膝阳关14.治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气:拨动阳陵泉穴15.治嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症:揉丘虚穴16.眼病、慢性头痛:揉光明穴17.头疼、乳线疼等胆经循行线上的急症:点按阳交穴、外丘穴18.头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病:揉悬钟穴19.减肥、治前列线疾患、便秘、偏头痛、乳线增生、妇科病:斜推腹、敲带脉
  怀孕的女士怕疼,疼对胎儿不利。毕竟敲胆经有疼痛感。所以应该杜绝有疼痛的事情出现。
  现在敲胆经很流行,据说可以减肥。敲胆经具体是做什么,有什么好处和坏处?下面小编将为大家介绍敲胆经的最佳时间和敲胆经的好处和害处,希望对您有用!
  黄帝内经讲:“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。
  因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。
  此穴能排除心包里的积水,这样心脏的博动能力强了,身体的微循坏也强了。而经络就是微循坏。身体的状态就会比之前好一些。陈老师对于很多重病大病的人如癌症患者也是这么建议,先救心脏,摁膻中(配合摁昆仑等穴),长久地摁,连续摁多天。摁心包能健脾,火生土。脾好一些,运化就会好一些。
      失眠一两个小时之后才能入睡,这种情况是不是肝热?好像是敲胆经之后才出现的,这是求助原来睡眠质量良好,按陈玉琴老师的方法按摩胆经和肝经和太冲后,却感觉头胀,对人体经络有研究的朋友,大抵知道敲胆经的好处与重要性了,这最早是由陈玉琴老师倡导的,具体方法就不在此赘述了。今天想要分享的是怎样在敲胆经的同时预防失眠。
  经络敲击也有两个注意点:
  3、如果患了胆结石,又不希望做手术,只要每天坚持敲胆经,敲上它三年五载,胆结石就可以自己化解掉,而不需要去看医生了。
  敲胆经,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,起到减肥的作用。
  1、怀孕的女士不适合敲胆经
  胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清新、气色红润。
  怀孕的女士此时为了繁育下一代,吸收能力已经非常好了,她的吸收能力是最好的,所以,怀孕的女士如果营养丰富的话,可以解决你以前很难解决的一些身体问题。各位女士应该珍惜这段宝宝给你带来的黄金时间,不但孕育出一个出色的宝宝,而且把自身的身体养的好好的。这也是有些女性怀孕一段时间后,会感觉身体不是很舒服,其实这种不舒服很多是身体血气旺了,处理身体疾病的一个症状,人在身体变好的时候,也会出现一些生病的症状的。在这里,笔者也要发一下感慨,人类确实是非常非常精密智能的仪器,人体是最爱我们自己的。当女士怀了下一代后,居然吃什么都行,吃什么都能消化的了,人体真是神奇。人类要想健康,只要善待我们自己的身体,尊重自然规律(敲胆经,早睡觉),就一定能够长命百岁的。
  血上升后,会进入内脏,到底先进哪个脏器由人体自身决定,但肯定是一个一个进的,如肾脏、肝脏等都不会左右同时进的,血进右面肝脏时,与肺的关系比较密切,往往表现出打喷嚏等感冒的症状,进左面肝脏时,与胃的关系比较密切,有口腔溃疡、胃疼等症状
  这个时辰养肝血(阴)最好。(编者按:一般此时都睡觉了,没有办法去护理胆经,正常情况下,此时减去12个小时,也就是早上的9点多到11点,也是胆经最活跃的时候)
  方法:要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
  中医理论里,胆经肝经是很重要的两个地方。要身体健康,最重要的2点就是一早睡二敲肝胆经。所以说对于胆经肝经在哪里我们一定要知道。了解了胆经肝经第二部就是知道怎么去敲胆经刮肝经来进行中医保健。下面就认识一下它们。
  肝病患者服药需遵医瞩是药三分毒,没有不良反应的药是绝对不存在的。
  胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

二:[肝经胆经不能随便敲]【穴位禁忌】有些穴位《千万不能随意按敲》



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资料来源:网站网页................ 编辑制作:《长庚书库》
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导读
  这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代,中医越来越受到国人的重视。从治病机理和治病手段上讲,我更相信中医。
       从医学哲学上讲,中医显然更高一筹:中医是讲天人合一的。西医强调与疾病作斗争,用对抗的方法来解决人类对身体犯下的错误。中医强调顺天时而动,用预防和疏导的方法治未病之病。
       相信真正能将人类的健康带向未来的,不是西医,而是中医。  有4本中医普及书很流行:吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求已》(共有3本)。书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法,但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。  其实,穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当,反而会对身体有害。如果逆理而动,会加重病症。
 
下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。
穴位的按摩
  我们日常按摩的保健穴位有:百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。
  
穴位的按摩方法有两个注意点:  一、力度轻重。轻为补,重为泻。   二、点按的方向。顺时针为补,逆时针为泻。   三、与呼吸的关系。呼气时按,吸气时松。
经络的敲击
  我们最常敲击的经络有:心包经、胆经。
       此外,根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。
       心经多用拨的手法,肾经多用疏通的手法。
       膀胱经在背后的部分自己无法调理,委中往下一段自己可以按揉。  
经络敲击也有两个注意点:
  一、力度轻重。轻快短为补,重慢长为泻。   二、敲击的方向。顺敲为补,逆敲为泻。  那么,经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据,可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。  由上到下  由下到上   手阳经:大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补   手阴经:肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻   足阳经:胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻   足阴经:脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补  如手厥阴心包经为手阴经,对照上表,由上到下敲为顺,是补手法。由下到上为逆,是泻手法。其他经络,同理类推。
几个注意点
  1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。  2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。  3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。  4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。  5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。  6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。  7、中医手法有十种,现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。  8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,一般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔一位,要泻。
       所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。然后,对照本文中的表格,可以轻松判断经络调理的方向。
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二:[肝经胆经不能随便敲]瀵艰?

二:[肝经胆经不能随便敲]穴位的按摩

二:[肝经胆经不能随便敲]经络的敲击

二:[肝经胆经不能随便敲]几个注意点

三:[肝经胆经不能随便敲]有些穴位 千万不能随意按敲


这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代,中医越来越受到国人的重视。从治病机理和治病手段上讲,我更相信中医。从医学哲学上讲,中医显然更高一筹:中医是讲天人合一的。西医强调与疾病作斗争,用对抗的方法来解决人类对身体犯下的错误。中医强调顺天时而动,用预防和疏导的方法治未病之病。我相信真正能将人类的健康带向未来的,不是西医,而是中医。有4本中医普及书很流行:吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求已》(共有3本)。书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法,但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。其实,穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当,反而会对身体有害。如果逆理而动,会加重病症。下面几种简单的方法,可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。一、穴位的按摩。我们日常按摩的保健穴位有:百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。穴位的按摩方法有两个注意点:
一是力度轻重。轻为补,重为泻。 二是点按的方向。顺时针为补,逆时针为泻。 三是与呼吸的关系。呼气时按,吸气时松。
二、经络的敲击。我们最常敲击的经络有:心包经、胆经。此外,根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法,肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理,委中往下一段自己可以按揉。经络敲击也有两个注意点:
一是力度轻重。轻快短为补,重慢长为泻。 二是敲击的方向。顺敲为补,逆敲为泻。
那么,经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据,可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。
由上到下 由下到上 手阳经 大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补 手阴经 肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻 足阳经 胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻 足阴经 脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补
如手厥阴心包经为手阴经,对照上表,由上到下敲为顺,是补手法。由下到上为逆,是泻手法。其他经络,同理类推。
 
三、几个注意点
1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窃于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。7、中医手法有十种,现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的,比如采用揪和拍,肯定是虚症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,一般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔一位,要泻。所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。然后,对照本文中的表格,可以轻松判断经络调理的方向.

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